好孩子學(xué)校心理健康月系列活動之——“擁抱自我 健康生活”團輔活動

 

    在這風(fēng)和日麗、夏意初濃的美好時節(jié)，在“5?20中小學(xué)生心理健康日”到來之際，我校于2023年5月20日當(dāng)天推出了心理健康月系列活動第二彈——“擁抱自我 健康生活”團體輔導(dǎo)活動。

 

 

 

    本次活動分為：“面具畫畫畫”、“溫暖抱抱抱”、“攜手沖沖沖”、“標(biāo)簽撕撕撕”四個環(huán)節(jié)。

 

 

 

 

    在“面具畫畫畫”的活動過程中，孩子們首先領(lǐng)取自己喜歡的面具造型，然后三五成群席地而坐，用彩筆在白色紙漿面具上畫出自己喜歡的造型，或者涂上自己喜歡的顏色，把面具塑造成不同的“個性”來代表自己。有的色彩豐富，有的配色大膽，還有的創(chuàng)意滿分！繪制完成后，每個孩子都對自己的“大作”得意不已。

 

 

 

 

 

    正當(dāng)孩子們沉浸欣賞自己的“作品”時，可愛的“皮卡丘”忽然出現(xiàn)，并帶著“糖果媽媽”給孩子們送上了大大的擁抱，并給予甜蜜的獎勵。孩子們驚喜萬分，紛紛跑過來和“皮卡丘”擁抱合影，露出比糖果還甜蜜的笑容！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    在面具制作完成后，孩子們還制作了“自己被貼上的標(biāo)簽”，這些標(biāo)簽上寫著他人對自己的攻擊與不滿，或者是自己的缺點與不足。這些“標(biāo)簽”一直都貼在孩子的心底，今天終于用一種可以被看見的方式呈現(xiàn)出來。

 

 

 

 

    活動進行到此刻，孩子們都變身成為“戴著面具滿身標(biāo)簽”的“怪小孩”，形形色色的標(biāo)簽是社會和周圍人對他們的攻擊和指責(zé)，一直以來他們都帶著這樣的壓力生活，但是很多時候，大家都忽視了他們的壓力，仍然對他們有很多的要求……

 

 

 

 

 

    接下來，孩子們帶著自己的面具與標(biāo)簽，進行“攜手沖沖沖”的游戲。孩子們要面對面兩手相握搭成“橋”，橋尾的兩名同學(xué)攜手穿過“橋面”，跑到橋頭又搭成新的橋頭，依次進行。簡單的游戲卻是對孩子們默契和敏捷性的考驗，孩子們有序地進行“穿梭”，就好像一輛小火車在飛速前進。行進中的團結(jié)、搭橋時的配合無不讓孩子們感受到團結(jié)的重要性。

 

 

 

 

    游戲結(jié)束后，趙老師對同學(xué)們進行提問：剛剛在游戲過程中，同學(xué)們有誰注意到對方的標(biāo)簽嗎？同學(xué)們一臉茫然，紛紛表示，自己剛剛完全沉浸在游戲中，根本沒時間注意對方的標(biāo)簽，只在乎對方是否和自己步調(diào)一致，以及要怎么樣配合才能跑得更快。

 

 

 

 

    聽完同學(xué)們的回答，趙老師接著說到：“是的，在我們成長的過程中總是會被別人貼上這樣那樣的標(biāo)簽，這些標(biāo)簽會讓我們難受、痛苦，但是當(dāng)我們完全投入到一件事情中去的時候，就會發(fā)現(xiàn)，其實有沒有標(biāo)簽都是一樣的。標(biāo)簽并不會真正的阻擋我們自己前進的腳步，能阻擋自己的是被標(biāo)簽困住的心�！甭牶螅�同學(xué)們?nèi)粲兴�思。趙老師順勢引導(dǎo)同學(xué)們和自己的小伙伴一起分享討論自己面具的含義，以及自己貼上這個標(biāo)簽的原因。討論結(jié)束后，每個小組都派出了有代表性的同學(xué)上臺分享。有的面具上畫著自己曾經(jīng)的成長印記，有的則是自己的希望與寄托，還有的是豐富的想象……花花綠綠的面具是孩子們天馬行空的想象力，也是他們成長帶來的不同印記。

 

 

 

    分享結(jié)束后，終于迎來了本次活動的“重頭戲”——“標(biāo)簽撕撕撕”，在這個環(huán)節(jié)，班主任老師會先替孩子們撕掉一個最重要的標(biāo)簽，在撕標(biāo)簽的時候，告訴孩子們?nèi)∠逻@個標(biāo)簽的原因，并給于鼓勵與引導(dǎo)。接著孩子們輪流著相互取下標(biāo)簽，互相勉勵、祝福。

 

 

 

 

    “撕標(biāo)簽”這個看起來不起眼的小動作，對孩子們有著很重要的意義，一方面這些標(biāo)簽是長久以來一直束縛著他們的“不好聲音”，另一方面這些“標(biāo)簽”只靠自己的力量很難讓它消失。借助本次活動，我們把孩子內(nèi)心的傷痛“具象化”，再用老師的鼓勵、同伴的支持來消除、化解這些傷痛。

 

 

 

      誠然，標(biāo)簽不可能隨著這張小紙條完全消失，但是這個去除標(biāo)簽的行為，卻會帶著對孩子們的鼓勵與支持，成為正向的力量留在他們心中。

 

 

 

 

    伴隨著一張張標(biāo)簽投入廢紙箱，本次活動也接近尾聲，孩子們在歡聲笑語中告別了曾經(jīng)的自己，擁抱接下來全新的生活。